|
Объелась сладкого. Хочу здохнуть. Ненавижу себя и эту груду дерьма, в котором сидит мой разум. Мразь. Не могу держать себя в руках.
|
1238 kcal
|
Rasva: 58,83g | Prot: 81,57g | Hh: 94,11g.
Aamiainen: Кофе, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Lounas: Яшкино Конфеты "Чио Рио". Päivällinen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Хлеб с Отрубями, Салат Овощной с Маслом, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Окей Слива Круглая Синяя. lisää...
|
|
1761 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Seisominen - 3 tuntia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 25 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|