Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 25,86g | Prot: 32,13g | Hh: 147,91g.
Lounas: Jeruk, Kerupuk Asin, Tahu Bacem, Oyong, Wortel Dimasak, Indomaret Jamur Kuping, Telur Rebus, Nasi Jagung, Sayur Bening Bayam. Välipalat/Muut: Semangka, Kalbe Slim & Fit Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Febby Nur Amalia
|