|
|
1788 kcal
|
Rasva: 82,70g | Prot: 77,70g | Hh: 193,70g.
Aamiainen: Keke. Lounas: Queso Paria, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Papas Fritas, AlaCena Uchucuta Crema de Rocoto, Pechuga de Pollo, Palta, Bimbo Tortillas Rapiditas Integrales. Päivällinen: Papaya. Välipalat/Muut: Naranjas, Plátano. lisää...
|
|
2619 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 31 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 4 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carlitos2018
|