Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 30,69g | Prot: 62,51g | Hh: 143,92g.
Aamiainen: Teh Manis, Hati Ayam, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Lounas: Nasi Putih, KFC Paha Bawah Crispy. Päivällinen: Sempol, Dimsum Ayam Udang. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggazulaiha
|