Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 42,25g | Prot: 93,36g | Hh: 315,38g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья, Дыня. Lounas: Кофе с Молоком, Мёд, BioniQ Сушеная Дыня, Дыня, Подлива, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Кофе с Молоком, Дыня, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FlamingWind
|