Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 61,41g | Prot: 179,41g | Hh: 123,89g.
Aamiainen: Белоречье Сметана 20%, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Куриное Филе, Зеленый Горошек (Замороженный). Lounas: Белоречье Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Оливковое Масло. Päivällinen: Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Гарнец Рисовая Мука. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|