Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 55,17g | Prot: 124,29g | Hh: 197,65g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Редис, Малина, Фругурт Йогурт 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Шоколадное Мороженое (Мягкое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная , Курица Терияки. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|