Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 20,81g | Prot: 44,84g | Hh: 109,22g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький. Lounas: Апельсин, Ашан Творог Мягкий 0,1%. Päivällinen: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Яблоко, Геркулес Монастырский, Ашан Био-Йогурт 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|