Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
433 kcal
|
Rasva: 17,29g | Prot: 24,58g | Hh: 44,96g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lounas: Зеленый Чай, Зефир, Рыбный Суп. Välipalat/Muut: Малина, Молоко (Цельное Молоко). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Safiya1998
|