Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 85,63g | Prot: 82,28g | Hh: 168,28g.
Aamiainen: Marmelade, Aprikosenkonfitüre, Milsani Deutsche Markenbutter, Sinnack Kaiserbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Lidl Hähnchenunterkeulen , Speckwürfel, Maggi Erbsensuppe mit Speck. Välipalat/Muut: Sondey Haferkekse, Milbona Kefir, Wilhelm Brandenburg Mini-Schinkenknacker, Tomaten, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Aldi Bio Sonnenblumenbrot. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vera.max123
|