Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 54,56g | Prot: 52,53g | Hh: 205,64g.
Aamiainen: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Baguette, Café. Lounas: Kitkat Ball Chocolat Blanc, Baba au Rhum, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes, Saucisse de Porc Fraîche, Brochette de Poulet, Baguette, Guacamole. Päivällinen: Gâteau de Savoie , Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Fraises. Välipalat/Muut: Extrême Cône Vanille Amandes Caramélisées. lisää...
|
|
2751 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 3 tuntia, Seisominen - 2 tuntia, Suihkussa - 40 minuuttia, Kävelylenkki - 30 minuuttia, Apple Health - 17 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|