Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 100,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2020 kcal
|
Rasva: 98,65g | Prot: 84,43g | Hh: 197,61g.
Aamiainen: Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. Päivällinen: Салат Овощной, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Макдоналдс Кофе Латте, M&M's Молочный Шоколад Криспи, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mazelltoof
|