Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 49,05g | Prot: 50,96g | Hh: 198,76g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Комо Сыр Российский , Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром. Lounas: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Картофель Отварной, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka2014r
|