Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 52,43g | Prot: 94,92g | Hh: 90,71g.
Lounas: Aldi Trauben Kernlos, Rapsöl, Edeka Hänchenbrust Streifen, Gemischte Blattsalate, Bonduelle Kichererbsen . Päivällinen: Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Rindersteak, Nescafe 3 in 1 Stix. Välipalat/Muut: Banane, K-Classic Eis Am Stiel. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|