Congrats and keep strong!!!
12 heinä 20 jäseneltä: janawiller
|
12 heinä 20 jäseneltä: Razzy@77
|
12 heinä 20 jäseneltä: Queen Mari III
|
Congratulations, you are amazing!
12 heinä 20 jäseneltä: LH443
|
Congrats and happy birthday! The cake is waiting :)
12 heinä 20 jäseneltä: lhamza
|
this is so exciting. you are amazing.
12 heinä 20 jäseneltä: Mary.lizz
|
12 heinä 20 jäseneltä: maltomar
|
Fantastic! What an achievement
12 heinä 20 jäseneltä: tenax661
|
That is awesome!!! Fantastic job!
12 heinä 20 jäseneltä: Lora Jone
|
12 heinä 20 jäseneltä: Sheri Pa
|
Congratulations Justlayla on achieving your goal! 🙂 and happy early birthday 🎉🎂🍷
12 heinä 20 jäseneltä: Fatman207
|
Thank you everyone! Everyone on this app is so positive and supportive and I wish you all well on your own journey’s. I’m going to work on maintenance and building muscle. ❤️❤️❤️
12 heinä 20 jäseneltä: justlayla
|
12 heinä 20 jäseneltä: pointsettia
|
14 heinä 20 jäseneltä: meonadiet
|
Great job! Did you hit any plateaus? If so, any suggestions of how to get past them?
14 heinä 20 jäseneltä: Carnation2
|
14 heinä 20 jäseneltä: AbeMan007
|
14 heinä 20 jäseneltä: gmurray00
|
Yes I definitely hit some plateaus along the way...I had to adjust my diet a few times and kick up the cardio to overcome them. I got stuck at 170 lbs for a couple months and had to cut some foods out as well. Some days it was frustrating not to see the scale move but I had to stay consistent and not give in to unhealthy food choices
15 heinä 20 jäseneltä: justlayla
|
16 heinä 20 jäseneltä: Abbymc112
|
19 heinä 20 jäseneltä: Orly Girl
|