Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 23,11g | Prot: 79,58g | Hh: 103,52g.
Aamiainen: Bimbo Pan Fit Integral - 0 Azúcar , Huevo Duro, Colanta Jamón, Colanta Queso Crema Slight, Alpina Leche Deslactosada, Café Colado. Lounas: Aceite de Girasol, Alpina Leche Deslactosada, Pechuga de Pollo Hervida, Doria Spaghetti. Välipalat/Muut: Cerveza. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrescmunoz
|