Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 58,76g | Prot: 48,99g | Hh: 82,00g.
Aamiainen: Tirolez Сыр Горгонзола, Хлеб Бородинский, Окей Сыр Плавленый Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Тавр Колбаса Докторская, Виктория Сыр ЛА Паулина Реджанито. Lounas: Чай с Сахаром, Хлеб Бородинский, Окей Сыр Плавленый Сливочный, Помидоры, Тавр Колбаса Докторская. Välipalat/Muut: Село Зеленое Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89061310921 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
12 heinä 20 jäseneltä: Светлана1188
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenushka.daniels
|