Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 40,91g | Prot: 87,19g | Hh: 137,67g.
Aamiainen: Crema de Leche, Queso Panela, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortilla de Trigo Entero. Lounas: Aguacate, Jitomate, Pepino (Pelado), Tortilla de Trigo Entero, D'Gari Gelatina Light, Lechuga, Salmón Rosado. Päivällinen: Tortilla de Trigo Entero, D'Gari Gelatina Light, Mangos, Tuna, Sandía, Panecillo de Trigo Integral Inglés. Välipalat/Muut: Leche Entera, Leche de Soya, Frutos Mezclados Secos Tostados, Pastel de Zanahoria Glaseado. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|