|
Почти + 1кг за ночь. Это вода, этот нехватка сна, это потому что РСК не держу, это кожа подтягивается ... Но всё равно, тяжело видеть опять такую цифру.
"И это тоже пройдет "
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2329 kcal
|
Rasva: 118,60g | Prot: 99,04g | Hh: 224,11g.
Aamiainen: Havarti Cheese, Bagel, Sugar, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg. Lounas: Milk (3.7% Milkfat), Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large). Päivällinen: Кузя Кукурузные Палочки, Cheese Crackers, Whipped Heavy Cream (Sweetened), Sponge Cake , Ferrero Nutella, Regular Cream Cheese Spread, DOM Reserve Smoked Salmon Singles , Pita Bread. Välipalat/Muut: Sugar, Milk (3.7% Milkfat). lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|