Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 47,74g | Prot: 219,20g | Hh: 73,37g.
Aamiainen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Пятерочка Сахар, Ашан Био-Йогурт 1%, Простоквашино Творог 0,2%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Карат Творог Зерненый 4%. Lounas: Малина, Карат Творог Зерненый 4%. Päivällinen: Ашан Био-Йогурт 1%, Карат Творог Зерненый 4%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|