Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 84,88g | Prot: 160,08g | Hh: 179,21g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Сахар, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Päivällinen: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: SPAR Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|