Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 45,32g | Prot: 54,13g | Hh: 168,10g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kiraz, Yeşil Çay, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Lounas: Etli Türlü. Päivällinen: Fırında Patates, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Välipalat/Muut: Tatlı Kavun, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|