Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 12,20g | Prot: 103,48g | Hh: 135,16g.
Aamiainen: Quaker Oat, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Putih Telur Matang. Päivällinen: Susu Whey Protein , Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Captain Oats Instant Oatmeal, Putih Telur Matang, Pisang. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|