Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1954 kcal
|
Rasva: 48,55g | Prot: 95,08g | Hh: 327,15g.
Aamiainen: Мёд, Дыня, Кофе с Молоком, Nordic Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Тефтели с Рисом, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Päivällinen: Дыня, Творог 5%. Välipalat/Muut: Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, BioniQ Сушеная Дыня, BioniQ Сушеная Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FlamingWind
|