Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 55,88g | Prot: 31,92g | Hh: 227,27g.
Aamiainen: Магнит Кабачки Жареные с Овощами, Селедка под Шубой, Хлеб Черный, Бкк Слойка Улитка с Маком, Кофе. Lounas: Фруктовый Сад Сок Персиковый, Селедка под Шубой. Päivällinen: Конфета, Окрошка на Кефире. Välipalat/Muut: Мясновъ Конфеты Молочно-Желейные "Желейка" , Финик, J7 Мажитель Ананас и Манго. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Никитина Та
|