Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 77,53g | Prot: 93,43g | Hh: 86,73g.
Aamiainen: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Якобс Кофе Растворимый, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Яйцо Куриное, Окей Банан, Творог 18%. Lounas: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Активия Биойогурт Термостатный, Творог 18%. Päivällinen: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад , Чебаркульская Птица Яйца Куриные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Välipalat/Muut: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Campina Сливки Порционные, Якобс Кофе Растворимый. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|