Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 57,51g | Prot: 46,21g | Hh: 147,71g.
Aamiainen: AH Hollandse Aardbeien, Fair Trade Rauwe Cacao Poeder, AH Versgeperst Sinaasappelsap. Lounas: Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. Päivällinen: Dr. Oetker Casa Di Mama Pizza Quattro Formaggi. Välipalat/Muut: Jumbo Koffie Creamersticks, Koffie, Koffie Latte, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, AH Doosjevol Kersen. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|