Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 53,47g | Prot: 84,17g | Hh: 93,37g.
Aamiainen: 백설 야채 해물 완자, 삶은 계란. Lounas: 오이소박이, 찐감자, 삶은 계란, 사과. Päivällinen: 꽈배기, 골뱅이무침, 막걸리, 보쌈, 홍어, 오이소박이, 달걀. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|