Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
119,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
421 kcal
|
Rasva: 20,24g | Prot: 27,87g | Hh: 26,12g.
Lounas: Küchenmeister Roggenmischbrot, Gekochtes Ei, Netto Eiweißbrot, Aldi Geflügel Mortadella. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lisabeth24
|