|
sırada 65 ler var... yavaş ama emin adımlarla geliyorum...💪🔥🔥
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
526 kcal
|
Rasva: 23,95g | Prot: 27,22g | Hh: 52,63g.
Lounas: Easyfood Ankara Tava, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Mercimek Çorbası. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - özgeyesağlık
|