Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 46,16g | Prot: 31,25g | Hh: 88,10g.
Aamiainen: Kaffee (Gemahlen). Lounas: Lidl Tomaten-Karotten-Mais-Salat mit French-Dressing, Kania Sauce zu Schweinebraten, Reis (Gekocht). Päivällinen: Ei, Weizenbrötchen, Milbona Tilsiter, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Käfer Lambrusco, Quarkkuchen, Weizenbrötchen, Jever Fun. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|