|
На обед - Борщ с курицей)
|
1153 kcal
|
Rasva: 63,36g | Prot: 66,62g | Hh: 80,57g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебнаш Хлеб Тостовый Полезный. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Борщ с Курицей. Päivällinen: Стручковая Фасоль с Яйцом, Куриные Крылышки с Кожей , Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Черника. lisää...
|
|
2124 kcal
|
Harjoitus:
Гантели - 1 tunti, Pyöräily (Kuntopyörä) - 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morozovaela
|