Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 103,76g | Prot: 58,50g | Hh: 34,03g.
Aamiainen: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Great Value Butter (Salted), Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Coffee (made from Ground), Great Value Unflavored Gelatin, Great Value Half & Half, Duke's Mayonnaise, Egg, Cucumber (Peeled) . Päivällinen: Great Value Saltine Crackers, Taylor Farms Celery Sticks, Ruth's Pimento Cheese. Välipalat/Muut: Member's Mark Natural Pecan Halves, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mlittle123
|