Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 69,21g | Prot: 76,58g | Hh: 112,55g.
Aamiainen: Banane, Kaffee mit Milch, Grünländer Mild & Nussig, Aldi Knäckebrot Sesam. Lounas: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Brüggen Perlgraupen, Rote Paprika, Ja! Schmand. Päivällinen: Olivenöl, Aldi Garnelen, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Aldi Käseaufschnitt. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Kiwi, Haferflocken, Nektarinen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|