Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 38,75g | Prot: 34,74g | Hh: 102,57g.
Aamiainen: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вареное Яйцо, ВкусВилл Варенье Черносмородиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Красное Яблоко. Lounas: Глобус Пирожное с Белковым Кремом Фисташка. Päivällinen: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|