|
Koca bir kase akşam salatasıııı :)
|
1438 kcal
|
Rasva: 80,79g | Prot: 74,05g | Hh: 102,42g.
Aamiainen: Nescafe Sade. Lounas: Peynes Lor Peyniri, Çedar Peyniri, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Kiraz Domates, Namet Hindi Füme, Eti Form Etimek, Beyaz Peynir. Päivällinen: Erpiliç Şinitzel, Peynes Lor Peyniri, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Kırmızı Lahana, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates, Marul. Välipalat/Muut: Eti Burçak Kurabi Kakaolu, Havuç, Kakao, Keçiboynuzu Özü, Koska Tahin, Russian Green Apples, Filtre Kahve (Tall), yulaf ezmesi, Yarım Yağlı Süt, Tatlı Kiraz, Ceviz. lisää...
|
|
1809 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aylinyorg1
|