Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 65,63g | Prot: 128,22g | Hh: 75,35g.
Aamiainen: Помидоры, Шпинат, Яйцо, Бекон, Кофе с Молоком. Lounas: Ogorod Овощное Трио, Куриная Печень, Оливковое Масло. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Морской Окунь. Välipalat/Muut: St. Dalfour Джем из Манго и Маракуйи, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молочный Гостинец Творог 4%, Абрикосы. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - citizen236
|