|
Ah como este kilinho final é trabalhoso!!!
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 42,17g | Prot: 74,80g | Hh: 127,86g.
Aamiainen: Pilar Cream Cracker Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Couve Manteiga Crua, Maçã. Lounas: Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido), Frango Assado. Päivällinen: Frango Assado, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Välipalat/Muut: Banana Prata. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Nem fale! Para mim são 2,5kl.... Tenho q diminuir a ansiedade
13 heinä 20 jäseneltä: claradiniz91
|
Eu só perdi peso com a ansiedade nas alturas kkkk rindo mas foi tenso.
13 heinä 20 jäseneltä: lilitaobela
|
Esse é suuufridoooo , mostra pra ele que você tá no controle e expulsa esse ordinário ⤵️⤵️⤵️
20 heinä 20 jäseneltä: DeahFitness
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilitaobela
|