|
Varios días de ayuno intermitente se nota!!
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 33,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
197 kcal
|
Rasva: 16,53g | Prot: 18,50g | Hh: 5,69g.
Aamiainen: Consum Edulcorante de Mesa, Café. Lounas: Mostaza, Alioli, Hemosa Chuleta Aguja de Cerdo, Calabacín, Champiñones. Päivällinen: Consum Edulcorante de Mesa, Hornimans Té Slim. lisää...
|
|
3085 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kotityöt - 3 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|