Päiväkirja - RIZKI IKHWAN, 14 heinä 20

gaya dari dulu itu" aja :D

Näytä dieettikalenteri, 14 heinäkuuta 2020:
1990 kcal Rasva: 39,57g | Prot: 159,85g | Hh: 237,72g.   Aamiainen:  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Nasi Putih, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat, Quaker Oat. Lounas:  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan),  Nasi Putih. Päivällinen:  Nasi Putih, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat, Quaker Oat,  Dada Ayam. Välipalat/Muut: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml),  Pepaya. lisää...

26 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
tb berapa kak? 
13 heinä 20 jäseneltä: Fivty Travika
170 kak 
14 heinä 20 jäseneltä: RIZKI IKHWAN

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - RIZKI IKHWAN


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.