Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
448 kcal
|
Rasva: 14,09g | Prot: 31,13g | Hh: 51,43g.
Aamiainen: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Акашево Тефтельки , Морковь, Капустный Салат. Päivällinen: Село Зеленое Молоко 3%, Якобс Кофе Растворимый. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|