Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 76,77g | Prot: 98,52g | Hh: 36,91g.
Aamiainen: Bucheron Горький Шоколад 99%, Alpro Миндальное Молоко, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Каждый День Капуста Квашеная с Морковью, Рококо Филе Бедра Куриное. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Миндаль Миндаль, Лента Грецкий Орех Очищенный. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a-aia2013
|