Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 45,55g | Prot: 64,15g | Hh: 146,63g.
Aamiainen: Milbona Skyr Aardbei, Lidl Havermout, Zespri Kiwi Gold. Lounas: Callowfit Honey Mustard Style , Jumbo Rauwkostmix Naturel, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Milbona Extra Belegen 30+ Kaas, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). Päivällinen: Koopmans Hartige Taart. Välipalat/Muut: Kaas, Mosterd, Lidl Magere Melk, Peren. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisa1107girl
|