Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 68,76g | Prot: 57,49g | Hh: 99,60g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Hard-Boiled Egg , Orange, Pineapple . Lounas: Chicken Breast, Cabbage , Butternut Winter Squash (without Salt, Cooked, Baked) . Päivällinen: Beef Ribs (Whole, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) , Onions (Chopped, Frozen) , Cucumber (with Peel) , Avocados . Välipalat/Muut: Coffee with Milk, Parmalat Vanilla Double Cream Yoghurt, Strawberries . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 66annette
|