Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2800 kcal
|
Rasva: 102,49g | Prot: 171,35g | Hh: 293,67g.
Aamiainen: Pesche, Mandorle, Mulino Bianco Cracker Integrali, Dacos Yogurt Fragola, Conad Miele di Acacia. Lounas: Uovo Sodo, Melanzana Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Riso Thai, Farro, Orzo, Avena, Grano, Conad Minestrone di Legumi. Päivällinen: Zucchine, Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Triglia. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Cracker Integrali, Dacos Yogurt Proteico, Pesche, Bresaola, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Mandorle. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Asghefete
|