Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 55,21g | Prot: 89,52g | Hh: 94,31g.
Aamiainen: Granny Smith Apples, Grapefruit (Pink and Red) , Almonds, Lemon Juice , Olive Oil, Avocados, Lettuce, Feta Cheese, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Medium Eggs, Tesco Honeydew Melon, Oatly Oat Drink, Pineapple . Lounas: Cucumber, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Buckwheat Cooked, Turkey Leg Meat (Cooked, Roasted). Päivällinen: Tesco Buckwheat Cooked, Aldi Turkey Mince. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|