Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
538 kcal
|
Rasva: 6,76g | Prot: 29,06g | Hh: 90,03g.
Aamiainen: Bragg Apple Cider Vinegar, Teh Hijau, Tape Ketan Putih, Nasi Ketan (Ketan). Lounas: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Tempe, Ubi Jalar (Manis). Päivällinen: Tape Ketan Putih, Nasi Ketan (Ketan). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|