Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 47,69g | Prot: 40,24g | Hh: 88,86g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Милка Молочный Шоколад, Кетчуп, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lounas: Б.Ю. Александров Сырок с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|