Päiväkirja - lisiteya, 14 heinä 20

Как и обещала:
добавляю фото «ДО» слева в весе 51кг,
справа 53,5-54кг.

Генетика у меня не очень, поэтому даже то, что есть сейчас даётся огромными усилиями и терпением.
Но каждая тренировка для меня в радость ❤️

Näytä dieettikalenteri, 14 heinäkuuta 2020:
708 kcal Rasva: 16,72g | Prot: 62,14g | Hh: 71,93g.   Aamiainen: Ржаной Хлеб, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Куриное Филе, Лаваш. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
надо в одинаковых позах,если хотите сравнить действительно  
14 heinä 20 jäseneltä: irina samovich
Да, надо в одинаковых позах  
14 heinä 20 jäseneltä: beblack

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lisiteya


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.