Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 79,01g | Prot: 92,41g | Hh: 154,57g.
Aamiainen: МакКофе Капучино Di Torino, ВкусВилл Кекс Успенский, Избенка Сырники из Сыра Рикотта. Lounas: Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Увелка Гречка Вареная, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, ВкусВилл Ореховый Вкус, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Арбуз. Välipalat/Muut: ВкусВилл Десерт «Шоколад-Вишня». lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadezda(53)
|